听说狼牙要去西藏，6月又我刚好是我的生日，一直也没有比较长的旅行过，突然就觉的想出去走走，于是立马就决定一起同行。整个决定从知道到去也就两天时间吧．过于匆忙，再加上我又是个路盲，也没讨论什么路线，带上换洗衣服就出发了。
（不过我到觉的西藏很合适我，就那么一条大道，徒步很方便，朝前就OK）我自己旅行偏好于节俭，一来是没钱，二来认为省下钱可以走更多的地方，了解到更多的人文。 每次出去我都不是很喜欢到满有名气的景点，一来是人多，缺少了安静看风景的心情，二来去前因为知道了要去的地方有什么，也许会有所期待，但说不定会失望。三景点总是商业气太重，碰到黑心的商人或是买贵了东西心里总是不很舒服的。所以我更喜欢没什么特定计划的行走，小路，山村，所有内心的表情都表现在脸色的人们。
而西藏真的是很能到让人兼顾看到美丽风景和体会淳朴简单的人文！我真的好喜欢这里（狼牙一路总打趣说，让我嫁在那里算了。）即使没有跑景点，在西藏还是能看到不同的地貌：一路一段会有漫山遍野的小花，一段会是延绵不段的雪山，一段会是空旷的草原，点缀着点点的牦牛和羊群。还有贫乏的山脊，上面有细细的很陡小路，想到以前在没公路时，他们就是这样的行走，下面就是喘急的河流，我不禁变的伤感。 喜欢....走在路上，然后看到了小道，拐进去后，眼前突然是大片大片的野花！或者找到那种和路边不一样的更古老的吊桥，边上没任何的保护的，摇的很厉害！还有找到了自己兑冷热水的温泉，辛苦劳动后，舒服的躺在那里，眼前就是鸭鲁藏布江喘急的河流，都有水花溅到身上，四周是云雾缭绕的青山那种感觉真的是很舒服！在这种地方除了自然界的各种声音，剩下的就是自己或安静或狂喜的心情。
八一的早上 我并没在那里找到什么有特色的东西，但是环镇的山早上被云雾围绕，给人很安宁的感觉
牧羊狗，这条狗是在那木错湖的，它很安静的呆在那里，和它坐的很近也只是默默的，但是有状况的时候是跑的很快的。
那木错湖 在那里过了一晚上，因为海拔比较高，会有胸闷，气喘的症状．很多人到了那里半小时后就走了，（拿个养气瓶）我觉的很可惜．因为那里很安静，美丽
那木错途中要钱的男孩
很多的藏民家就在雪山角下，四周是大片的青稞 好舒服的
宁静的然乌湖，我非常的喜欢这里，因为这里很安静，游人比较少，而且因为湖的周围是用带刺的篱笆围好的，要找进口很难，在那里呆了三天，除了我们，没有别的游人进入过，都走不进去。那里的夜晚偏冷，但看星星非常的舒服，不时天空中划过流星！我还在那里为了早上看景色，翻了旅馆的围墙，因为镇上做生意的人都是很迟才开门的
当地人称它为天湖，我想是因为它是地势是在山顶上的原因吧，游人一般不知道。我们也是当地人告诉的，往山上走，也找了一个多小时。听说在冬天那里周围四面都是雪的时候，非常的漂亮！我相信！其实寻找的路途就很美丽！
大片的豌豆花,都是在小路里看到的 看到第一片的时候好兴奋，后来看多了也平静了。
和上海自己骑来的人，他是一个人，看到他时他7天没洗澡了，他毛想的通了，为了来西藏买了9000多钱的自行车，但是我感觉他是个很不错的人，因为我们急着搭车赶到八塘，走的太匆忙，电话也没留，不知道还找不找的到他，其实在途中，如果遇到了一样喜欢独立户外的人是满开心的，感觉像找到了同伴。
路上我遇到的很多的喇嘛和藏民，我都会尽量的和他们沟通，问些问题，他们都很好，我觉的和他们特别的容易相处，虽然语言并不是很懂，但是彼此看着眼睛里流露的真诚和坦诚正是我需要和喜欢的交流方式。我本来就是个不拘小结，大大咧咧的人正因为这样，我觉的到更合适和他们交往。
从西宁来的喇嘛
西宁来的喇嘛在路上，当时我开玩笑的说要是一共碰到他们三次，我就跟他们走去当喇嘛，结果在拉萨，那么多的人里，我们竟然连续四天每天都又碰到了，我想这可能真的是有缘分吧！
喇嘛，他们是拉萨的大院里错木林寺里的喇嘛，那里不用收费，里面的壁画也是有几百年的历史了。喇嘛也都是很和善的，没一点的商业气。右边的第二个喇嘛才19岁叫索郎旦增，是个非常纯真的男孩子，有很强烈的好奇心，走起路来和我以前一样，都是跳啊跳的，他拎水时也是用跑的。交流好了后，我要给他们拍照，但是发现没胶卷了，我说让他们等等，我买好了再来，旦增说“我等你，一定要来的”但是我因为路不熟，找买胶卷的地方就花了两个小时，等我匆匆赶到时，看到旦增郁闷的坐在台阶上，两手托头。看到了我，他马上开心的跳起来，笑的好开心，叫着跳着去叫别的喇嘛。那一刻我被旦增的举动所感动，很自然很平常的东西却在现在社会里显的那样的珍贵！
72岁的大爷成都人，当时已经在西藏骑了近一个月了，他差不多全国都骑遍了，而且是没有什么装备 的，就是那辆很破的自行车。其实人只要想做就有可能，想对那些总说....的人，只要真想做，你也可以，并且会有收获！
路上看到很多年轻的人，本来是骑车来的，但是没几天都放弃了，中途有的是路况太差，车子坏了没地方修． 有的是高原骑车真的很辛苦．简单的人抛弃浮躁，更能到终点
另外去了我很后悔自己没有好好的学摄影，因为拿得是用胶卷的，借的相机是专业的，很多时候是需要调解的，而我傻呼呼的都不会，这样至使拍出来的很多照片浪费了！这里放的照片可能会风景比较少，（因为我拍的也没看到的漂亮）我接触的人物会更多点。对了，如果有想去鸭鲁藏布江徒步的人要做好思想准备，就进那里去一个要大约1200左右的钱才行（要到八一开证明好象是600元，当地要收好像300元，强制的向导说是要6天，每天80元要480左右，现在可能更贵。）我们也是去了那里然后放弃的，我个人认为很不喜欢这样的收费方式。
八宿学校里的打篮球的孩子，我就自己直接走进他们的学校．边上就是他们的宿舍，里面很暗，除了床没什么东西了，放了18张床。我刚进去的时候，因为太多的学生挤进来看我，不的不把门关上。
暴打狼牙，我不知道狼是怎么得罪了这两个小美女雌老虎的，她们追着狼足有一个小时，我一路看着狂笑，实在看不下去了，但是劝也没有用。哈！可怜的狼牙！面对的又不是男人，只有挨打的份！
布达拉宫外的老外
藏茶馆的小女孩，她其实是非常的漂亮，还有个MM和妈妈一起开的店，藏馆里面其实并没什么的东西，我看到上面写着有藏饭，要了一份，没想到端上来的是面条。我晕
藏民在查看修好的转经
涛涛表弟，当时他在吃总叫GANG的果子，黑黑的，酸酸的，但是很好吃，我也和他们一样抓在手上吃了很多，就是吃好了，会很紫，很难洗的！
涛涛表妹
涛涛和卓玛，她们两个刚看到时我以为她们是汉族的，因为普通话超标准，而且语言和知识很丰富，后来知道她们的父母是校长和医院里的，她们自己说有一个房间是光装玩具的，看来是那里满富裕的家庭。看到我后就她们聊天，然后，她们带我到田野里去，找有大片大片花和蝌蚪的地方，刚开始感觉她们很文静，可过了半小时就毛野蛮：）了，自称是班里的雌老虎，谁都不敢惹她们的，还有了上面的暴打狼牙一幕！
顽皮卓玛
卓玛
大小俩孩子，她是我最喜欢的，才一岁，表情特别的坚毅，看起来是个男孩一样的。但是和我特别的亲，在她家里，我走到那里她就蹒跚的跟到那里，嘴里不听的叫“啊夷”“啊夷”而且特别能听的懂我说的话，理解我的意思。我们走时听到她的哭声，她在后面要跟着！真的是好舍不得的。！
姐弟俩，她俩非常的顽皮，不停的要和我打闹，弟弟还把我的眼镜也给掰坏了，我在和弟弟打闹的时候滚在了地上，还被他们家的狗看到以为是我欺负他，把我咬了口。然后弟弟还傻傻的笑，还要继续玩，我晕啊！手好痛的，还好那天刚好穿的多了点，没有咬出血！
加色村的一家，他们是我们最后借宿的臧民家，几乎是没办法交流，都不会汉文，小孩子穿的比较脏，但都非常的漂亮，也害羞，但他们家里是我们唯一吃到米饭的人家，可是他们不用筷子，是用手的。并且睡也是都在一个大屋子里的。当时给狼盖的被子是羊毛的，很舒服。不过还没有电，所以我拿出了头灯来，他们和新奇，然后结论是电筒不好，这个好。
小美女 拉萨儿童
狼牙在帮藏民砍柴，藏民夸他砍的很不错。其实他是到那里看到有砍材的就要砍。估计是比较有瘾的，我也砍试过，很困难。
溜冰女孩
留我们住的藏民全家，她们是我们第一次在藏民家住夜的人家，也是最干净，语言最好沟通的一家，最年长的大妈很能干，一个人带大好几个
孩子，现在孩子们都成家并在边上盖起了房子，有了子女。她很开心，但还是很忙碌的在做事！他们也是我们喂一碰到吃饭前有洗手的习惯的人家。可是小孩子还是不刷牙。
路上骑马的大爷
路上遇到的小苟（我和狼牙很佩服她）她自己走了2个月了吧，就是在村子里走，会帮藏民做饭，放牛，挤奶，她还教了我们怎么样认能吃的蘑菇，和野草莓。她行走的非常的节俭，几乎没有花钱，心地也非常的好，我和她虽然出现点小矛盾，但是我们对人生和思想很谈的来！ 真的很高兴认识她
善良的母女，小苟在路上遇到了一个小男孩抢她的手表，并且还往河里推，还好他力气不是很大，弄不过她。后来遇到了这对母女，并且在路上陪了她三个小时，（临走是还给了小苟脖子上的项链）直到我们的到来，我们一起走。
拉珠母亲和她孙子 可惜没有拍下拉珠的照片，晚上我帮拉珠一起摆地摊卖小东西给藏民们，我们摊上是围的人最多了，拉珠说也是卖的钱最多的了．拉珠的爸爸是拉萨免费修转经的师傅，所以几乎所有的人都认识他．尊敬他．我也因此在他的带领下，买到了很便宜的物品． 还有他家的酥油茶是最讲究和好喝的了．
牧民（见偶到他们时正在徒中放牧，有好几百头吧，他们也有车子，帐篷里也有现代的东西，只是他们全部一点汉语也听不懂，并且不会写自己的名字，我要他们的身份证，想抄下名字和地址把照片好寄去，但是他们都没身份证，后来只能找了个人尽量翻译。也不知道到时照片能否寄到？其实很多藏民看起来穿的不好，但是其实满富裕的，很多的人家自己都有拖拉机和摩托车，只要勤劳点上山挖虫草和天麻一天就能有好几百，听说有一家人多的，2个月内挖药有10多万的是收入。
然后我还是没能脱俗的去了布达拉宫，感觉也不是很好，那里已经完全变成了给游人观看的场所，没有了喇嘛，没有了本该有的生动，然后很多的地方还是禁止进去和看的，佛像什么有东西围着也看不清楚。不舒服！倒是拉萨在弄堂和大院里的小庙很不错，不用收费，去的都是当地的藏民，也有很古老的精致颜色鲜艳的壁画！还有很好奇亲切的喇嘛！我更喜欢这里的感觉！ 西藏还有点不是很好就是伸手要钱的小孩太多了，而且他们很自然的做这些事，从他们的眼里看到的是对这件事的麻木和无所谓，这让我心里不是滋味和痛心，不过以后我去是要多带点小东西，这样能够给在路上帮助我的藏民们，否则光吃她们的，让她们帮助还真不好意思呢！呵！
八宿的学生
走路遇到摘冈果的孩子们，摆PS还很“骚包”的哦，他们都是抢着把水壶递过来，让你吃他们的“冈”果，我是每个人的都吃过去的，但是前面是知道这些都是他们卖的，所以我还有过一点的担心是要收钱的，后来证明是我小心眼了，还好能把照片寄给他们，这样心里也舒服点
藏民5000也不卖的刀，真是很好的刀。 当时他是去打刀店去磨刀的，好象中间的那块皮特别的珍贵．
在帮藏民家里喂猪，吃那里，睡那里，早上起来还能呼吸到那么好的空气，看到那么好的风景，当然要帮她们做点事哦！
这家店是在西宁，衣服也不贵，是100多，我很喜欢，但是想到路上要背的东西和要节俭最终没买！后来在西藏反而看不到这么好看的衣服店了。
每个人都会有不同的想要的旅行方式，这次我们去了33天，主要是做车，搭便车，加徒步，个人认为徒步是很好的方式，可以看到更多真实的风景，下次去东西其实可以带的更少些，走路要量力而行，高原行走，累了要马上休息，我反正是那种那里都能坐下来的人，常常是坐在马路边，啃着馒头，夹着满天灰尘，还得不停的和过往的军车打招呼。
在西藏一直都没吃水果，路上看到了西瓜皮，还留着红的，会恨恨的说，“这帮混蛋，噶浪费的”。在西藏吃的东西，路费特别的贵（对我这样的穷人来说）看到一个普通的菜要20元，真是受不了，所以刚开始是背了一箱方便面，开始是泡来吃，中间是拌来吃，后来是干吃，到最后实在吃不下了。换成了买馒头，0.5一个到不贵，而且那里的馒头我认为还是比较好吃的，常常是到一个地方吃好了再买个10来个馒头，挂在包包外，边走边吃。一个早上我吃4，5个是很正常的。如果偶然吃顿饭，我和狼牙就都是一个人一大盆，吃的精光。所以虽然这次出门是比较艰苦的，但是回来我还是胖了不少。晕啊！
这次出去很感谢狼牙，没有我的话，他本能过的更舒服，可以吃的更好些，还有一路他也很照顾。谢谢在那里认识的喇嘛和藏民们，他们友好真诚的对待，让我心里很是感动！（那里很多的地方是不允许用塑料袋的，抓到是要重罚的，我认为这点很好！ ）
另外我其实对景点和地名真的是很不知道的，（路盲）但和藏民沟通可以给点我自己的意见，希望有去的人可以去时用的上。1 在延村的路上，见到藏民都要笑着打招呼，招手说“你好！”都会被报以微笑和“你好”并且这样也有利于谈天要水喝和问路。 2 高原反映是都会有的，头痛和气短各人不一样，我想没必要太紧张，一般都能过去，我们是带了葡萄糖冲在水里不停的喝，然后藏民给我们一个一元钱10颗的止痛药，效果很好，但是忘了药名。 3 拉萨的八角街东西非常的贵和要价太厉害，如果有时间建议是和比较好的藏民，让他们帮买看中的东西，价格会大大的低。 4 到了各地的镇上，最好到他们的市场和菜场逛逛，穿的随便点，不要到那里都是冲锋衣！那里会看到当地人用的东西，比较便宜，但对我们来说其实满有特色的！而且看他们普通的生活我也决的很好！ 5 对想深度旅行和经济节俭的人来说，搭车也是不错的体验，但也不是很好搭，因为有时一个多小时都没一个车过。我希望是报着坦诚的心去搭车的，可以和他们说自己的困难，请他们帮忙，和他们说说外面的事，但最好不要涉及到经济，因为我们没提到的都很愉快，自己认为路太多了不好意思，提出钱的反而弄的很不开心。如果做拖拉机和大卡车的人要有一定的心里准备，特别是路不好的地方，震的你...自己知道 6 请对自己说出的话和承诺负责，比如拍好的照片答应寄去的要尽量做到，让彼此之间的信任更多。记的藏族孩子说过，你们汉族人很胆小，什么都不敢爬。我听了很不是滋味，确实，要么你就一路都到商业景点，走有钱人能走的方式。要是你说“我也想深入旅游“那么在藏民前请不要表现的那么的金贵！＂
其实那里的景色都很好，我相信即使再漂亮的有特色的风景，如果只是匆匆从外面看，一眼看到惊艳，但是很快就会过去，在心里留不下什么， 重要的是看风景的心情，希望去的人都能有自己的收获。
那里已经很商业了，只是我走的地方偏僻而已，（每年商业都在冲击着原来的文化，在金钱面前很多的东西真的改变很快．）